みなさん、こんにちは！

これからの季節、だんだん暑くなってくると食欲もさがってきますよね。💦

そんな時におすすめなのがネバネバ食材です。

オクラ、めかぶ、もずくなどのネバネバ食材には水溶性食物繊維が含まれており、腸内環境を整えてくれます。

腸には免疫細胞の約７割が集まっているとされているので、

腸内環境を整えることは、免疫機能を上げる条件の１つであると言われています。

ネバネバの食材を食べて、暑い夏を乗り切りましょう！！☻

【参考】Dr.Ci:Labo 健康通信2021.6月号

公式サイト⇒https://www.ci-labo.com/