暖かい日が続き、花粉もだいぶ落ち着いてきていると感じますが、
今の時期は、ちりやほこり黄砂などで目のトラブルを起こしやすい時期でもあります。
そんなトラブルの中でも症状を訴える方が多い、ドライアイについてお話したいと思います。

◎ドライアイは「目が乾く」が主な症状ですが、具体的には以下の症状に悩まされます。

・目がゴロゴロする。
・コンタクトレンズが目にはりつく感じ
・目がしょぼしょぼする
・目が見えにくい（かすむ、くもる、ぼんやりする）

◎そんなドライアイですが、引き起こす要因はとしては次のようなものがあります。

・長時間にわたるパソコンやスマホの使用
・コンタクトレンズの装着
・部屋の乾燥
・加齢
・その他、ストレスや目の病気など

◎ドライアイは日常生活のちょっとした心がけで予防することができます。

・目に負担をかけない（スマホやパソコン画面から距離を空ける。定期的に目を休める。）
・目の乾燥を防ぐ（エアコンを長時間使用しない。定期的に部屋の換気をする。）
・規則正しい生活をする。

目の乾燥にはソフトサンティアなども有効です。コンタクトレンズを装着したままでも点眼できるのでお勧めです。当薬局でも販売しています。

ただし、ドライアイを放っておくと日常生活に支障をきたすこともありますので、
目の違和感を感じたら無理せずに眼科を受診するようにしましょう。