こんにちは　おきだい薬局です。

最近は暑い日が続いています。

例年6月は梅雨のじめじめとした湿気に悩まされる時期なのですが、

今年は真夏日となる日も続き、梅雨がどこかに行ってしまったかのような陽気です。

その為まだ6月と油断せずに熱中症対策をしましょう。

室内ではエアコンを使い、外出する際は日傘や帽子の着用。日差しが強い場合は外出を避けるか、時間をずらして外出をしましょう。

こまめな水分・塩分の補給も大事です。

ただし、どれだけ対策を重ねていても予防しきれない場合もあります。

体調がすぐれない・おかしいと感じたら無理をせずに病院を受診しましょう。

参照

熱中症予防のための情報・資料サイト | 厚生労働省